Vil du have kontakt med Astma-Allergi Nordsjælland, se nedenfor:
Formand Ingelise Biering
Toftemarken 33, 3200 Helsinge
Tlf.: 21680741
Email: 2biering@mail.dk
Næstformand Lone Pedersen, Mobil 21513710
Kasserer Jette Sachse, Mobil: 50714271
Lær om astma
På www.minastma.dk kan du få mere at vide om Astma. Du kan blandt andet lære om:
- Astma og Graviditet
- Børn og Astma
- Motion og Astma
Kommende arrangementer
HALSNÆS LUNGECAFÉ,
Skjoldborg, Valseværksstræde 5 i Frederiksværk
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
HALSNÆS LUNGECAFÉ,
Skjoldborg, Valseværksstræde 5 i Frederiksværk
Syng dig glad!
Tid: Tirsdag, den 2. september kl. 15.00 til kl. 17.00
Succesen fra foråret fortsættes. Vi fylder igen lungerne med luft og synger sammen med Jens Vangsgaard og hans guitar frit fra højskolesangbogen, samt sange af John Mogensen med flere.
God og glad motion på stol!
Tid: Onsdag, den 8. oktober kl. 15.00 til kl. 17.00
Vi skal instrueres af Anni Jacobsen, der vil fortælle og vise os øvelser, som styrker kroppen. Stoledans er en del af programmet.
Julehygge på Skjoldborg!
Tid: Onsdag, den 19. november kl. 15.00 til kl. 17.00
Vi får besøg af velkendte Allan Johansen, der spiller til vores fællessang. Desuden hygge med æbleskiver og gløgg med tilhørende julebanko.
Det er gratis at deltage i ovenstående arrangementer, men tilmelding er ønskelig på telefon 4099 3650.
========================================================
Gribskov Sundhedscafe
Kom og hør, hvordan du kan få en god søvn!
Tid og sted: Mandag den 8. september - kl. 14.30 til 16.30 i Frivilligcenter Helsinge, Vestergade 4 i Helsinge
Klinisk udviklingssygeplejerske Mia Toldam vil fortælle om, at søvn er lige så vigtig for kroppen som mad og drikke. Mia vil også tale om søvnbesvær, hvordan det påvirker os og hvordan, vi kan få et bedre søvnmønster.
Der er fri adgang til arrangementet, men tilmelding senest den 4. september er nødvendig – tlf.: 2168 0741(SMS)eller på mail: 2biering@mail.dk.
Foredraget er arrangeret af Astma-Allergi Nordsjælland i samarbejde med Diabetesforeningens lokalforening i Gribskov.
Spis dig stærk og glad i Go' mad!
Tid og sted: Tirsdag, den 7. oktober kl. 16.30 til 18.00 i Frivilligcenter Helsinge, Vestergade 4, 3200 Helsinge.
Maden er livlinen for os alle, også lungepatienter. Det er gennem maden, at du får kræfterne til at trække vejret godt. Kom og hør, hvad du skal lægge vægt på i din kost. Diætist Jonna Sylov kommer med gode ideer til, hvordan du skal sammensætte din mad, både hvis du er lidt for rund og også, hvis du gerne må tage på i vægt.
Der er fri adgang til arrangementet, men tilmelding senest den 5. oktober er nødvendig – tlf.: 2168 0741(SMS)eller på mail: 2biering@mail.dk.
